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Bananen-Apfel-Waffeln mit Beeren und Joghurt für 540 kcal 😌
View Diet Calendar, 08 December 2020:
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1985 kcal
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Fat: 76.53g | Prot: 93.92g | Carbs: 234.47g.
Breakfast: Pfefferkuchen, Vanillekipferl, Bananenpfannkuchen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Zucker, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Lunch: Metzgerfrisch Farmerschinken, Ja! Kräuter Frischkäse, Ja! Mozzarella, Champignons, Maggi Texicana Salsa. Dinner: Bolognese, Cucina Grana Padano, Spaghetti, Möhren. Snacks/Other: Clementinen, Clementinen, Möhren. more...
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2487 kcal
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Exercise:
Mi Band - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
08 Dec 20 by member: FitGirl314
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08 Dec 20 by member: Lordlou
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08 Dec 20 by member: dirk___
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Eigentlich ist das mein selbst ausgedachtes Pfannkuchenrezept 😅
Aber das lässt sich echt gut für Waffeln nutzen 😌
08 Dec 20 by member: Puli13
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08 Dec 20 by member: anishe
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Für 6 Stück:
1 weiche Banane
3 Eier
60 g Mehl
Evtl. 1Prise Salz
Evtl. etwas Zimt
Verrühren
Und ich habe anschließend noch einen halben Apfel klein geschnitten und untergerührt.
Ein Stück hat 94 kcal
08 Dec 20 by member: Puli13
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Für Pfannkuchen mache ich noch etwas Milch dazu, damit sie in der Pfanne dünner werden.
08 Dec 20 by member: Puli13
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08 Dec 20 by member: LeonKonn
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