Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
874 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 45.10g | Carbs: 75.86g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Великославич Сыр Классик Мускат, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Мандарины, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita2503's Weight History
|