|
Ну вот,завтрак начинающего спортсмена на 340ккал.🙈вечером первый поход в спортзал.
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 84.85g | Carbs: 64.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грудка Индейки, Яичница. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Слобода Майонез, Винегрет. Dinner: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ананас (Консервированные с Соком), Грудка Индейки, Вода, Вода. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олясахарок's Weight History
|