Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
108 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 106.10g | Carbs: 74.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Гойя, Яичница, Макароны Отварные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akzakd29's Weight History
|