|
Начало 1005000.... Боже, дай сил!!!! Хотя бы до Нового года, и потом!))
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
904 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 72.24g | Carbs: 62.08g.
Lunch: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Семена Льна, Квашеная Капуста, Сыр, Жареное Яйцо. Dinner: Квашеная Капуста, Куриные Отбивные. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|