|
85 kilodan 69 kiloya düştüm, hedef kilom 55. Ve sen hala hedefin için bir adım atmadın! Elindeki Su böreğini yavaşça bırak ve sağlıklı yaşama merhaba de... :) :)
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
917 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 29.09g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Other: Yeşil Elma. more...
|
|