Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
110 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 119.33g | Carbs: 89.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью. Dinner: Виктория Капуста в Соусе Кимчи, Рис Отварной, Сердце Говяжье. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|