Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2331 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 169.60g | Carbs: 209.61g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Золотая Долина Грузди Маринованные. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Куриное Филе, Раздавленные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|