|
Отчёт за 6 декабря (воскресенье ) {КБЖУ в коллаже} Завтрак: *ячневая каша на молоке с арахисовой пастой *тортилья с варёно-копчёной куриной грудкой и сыром *кофе б/с Обед: *картофельная лепешка со сметаной из топленых сливок *черный чай б/с Ужин: *сырники со смородиновым вареньем *полоска шоко alpen gold со вкусом миндаль-кокос *зеленый чай б/с Перекус: *банановый тортик *красное яблоко *кофе б/с Активность:11000 шагов и небольшая тренировка на руки
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 89.17g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Домик в деревне Молоко 0,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Дубки Грудки Куриные, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Обской Премиум 30%. Lunch: Чудо Воздушный Творожок Персик , Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный, Яйцо Куриное, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Обской Премиум 30%. Dinner: Намажь Орех Кокосовая Манна, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Обской Премиум 30%, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Акашево Куриное Филе. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
милая хомка's Weight History
|