|
Ох , блин, +800 гр обратно сразу же.
Хочется верить, что это рис на ужин и кефир на ночь 😥
|
80 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1980 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 44.41g | Carbs: 215.14g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Солнечная Фазенда Руккола, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Атяшево Домашние Пельмени. Dinner: Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Хамовники Пиво Венское. Snacks/Other: Happy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|