Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1840 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 145.08g | Carbs: 239.46g.
Breakfast: Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Прайм Стар Цыплёнок Томлённый с Йогуртовым Соусом , Прайм Стар Каша Пшеничная с Яблоком и Корицей. Lunch: Шампиньоны, Сыр Пармезан (Твердый), Белая Дача Рукола, Морковь, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Клементины, Красное Яблоко, Помидоры, Жареный Картофель, Перекресток Сибас Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|