Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1822 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 91.16g | Carbs: 162.96g.
Breakfast: Twix Конфета , Летний День Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Помидоры, Яйцо Куриное, Моя Цена Сыр Костромской , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Батон Полезный с Отрубями. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Хреновина, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Глобус Печенье Песочное Курабье, Мандарины, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|