みふか's Journal, 07 Dec 20


View Diet Calendar, 07 December 2020:
1112 kcal Fat: 48.25g | Prot: 44.37g | Carbs: 130.88g.   Breakfast: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 水道水. Lunch: セブンイレブン サクッと牛肉コロッケ, マルちゃん 緑のたぬき, セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ. Snacks/Other: セブンイレブン 低脂肪牛乳, 柿. more...
1450 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...


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朝ごはん。 プロテイン、低脂肪牛乳、水。 
06 Dec 20 by member: みふか



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