Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
885 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 44.17g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Говядина Отварная, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Макароны Отварные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|