Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 39.26g | Carbs: 242.86g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Соло Кармен Торт "Рулет Сказка" Бисквитный, Суп из Говядины. Dinner: Малиновое Варенье, Хлеб, Брест Литовск Сыр Российский, Сметана , Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Рис Вареный. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osaquince1's Weight History
|