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Ja ja, Tagebuch führen reicht halt nicht. Man muss auch das richtige tun. Mein Entlastungs Tag hat erst gut geklappt und ist dann am Abend gekippt. Ich muss meinen Mann nicht erwähnen, ich hätte stark bleiben können, bin aber zu schnell umgekippt. Die Ameisen waren da und haben angebaut! 🐜🐜🐜
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70.9 kg
Lost so far: 49.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2020:
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3121 kcal
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Fat: 174.28g | Prot: 66.25g | Carbs: 313.26g.
Breakfast: Landvogt Eier, Milsa L.Laktiflor Natur, Chiquita Banane, Alpro Soya Soya Original. Lunch: Milsani Deutsche Markenbutter, Trader Joe's Röstzwiebeln, Aldi Bergkäse, Crepe. Dinner: Möwe Fadennudeln, Maggi Gekörnte Brühe, Selam Sucuk. Snacks/Other: Favorina Stollen Butter , Reichsgraf Nugat-Kugeln, Riegelein Weihnachtsmann. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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