Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
2794 kcal
|
Fat: 122.72g | Prot: 133.90g | Carbs: 304.61g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Геркулес Хлеб Зерновой, Яичница. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Белая Мука, Яичница, Творог (Обезжиренный), Котлета Домашняя, Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Геркулес Хлеб Зерновой, Хурма. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|