|
вчера ела сверх нормы
|
63.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 135.07g | Carbs: 151.57g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Чёрные Булочки для Гамбургеров. Lunch: Помело, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сытый Боярин Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|