Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
119.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 53.68g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сметана 18%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Соль, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос , Ласковое Лето Сыр Плавленый, Батон, Камако Салатная Заправка Чеснок Зелень Паприка, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ярославская, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Минскхлебпром Хлеб Водар без Сахара, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Pepsi Пепси-Кола, Спартак Горький Шоколад Impresso с Трюфельной Начинкой, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Евроопт Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_s1d's Weight History
|