Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 121.04g | Prot: 109.62g | Carbs: 89.25g.
Breakfast: Премия Миндаль Сушеный, California Gold Nutrition Omega-3, Домашние Сливки Сливки, Хлеб, Домашнее Козье Молоко, Шостка Сыр Российский 50%. Lunch: Сырники 84гр, Сметана 15%, Приготовленная Тыква, Сырники духовка, Суп пюре 305 гр, Now Foods Omega 3. Dinner: Своя Линия Семга Слабосоленая, Блины на сливках 33 гр, Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Укроп, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Петрушка, Йогурт из Цельного Молока. Snacks/Other: АТБ Груша, Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех, Шоколад кунжут 10.06. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|