|
Ужин. Спекла свежий круассанчик из бездрожжевого слоеного теста + сливочный сыр внутрь 🤤 На сегодня все, продолжаем интервальное голодание 😬
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 65.01g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Залесский Фермер Йогурт "Фермерский" Натуральный Отруби-Злаки, Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Elmika Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец, Тилапия, Помидор Сливка, Granmulino Farfalle Бантики. Dinner: Русский Хлеб Тесто Слоеное Бездрожжевое. Snacks/Other: Мёд, Просто Грецкий Орех, Банан. more...
|
|
1459 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Massage - 51 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanafry's Weight History
|