|
Эти дни день 1🙃
|
53.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 75.47g | Carbs: 184.51g.
Breakfast: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина», Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Степь. Lunch: Хурма. Dinner: Мандарин, Магнит Грейпфрут , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Хурма, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Разрыхлитель Теста , Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Рисовая Мука Цельнозерновая Твердохлеб, Окское Желток , Окское Яичный Белок. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|