Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 81.57g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сильпо Хурма, Своя Линия Чернослив, Сухие Семена Чиа, Молокія Кефир 2,5%, Exquisa Вершковий Сир (Creamy Quark), Премия Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Тыквенный Суп. Dinner: Лук, Масло Подсолнечное, ЧУДОВА МАРКА Квашеная Капуста, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Своя Линия Чернослив. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|