Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
110.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 102.61g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Фрукторешки Шиповник Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брынза, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Роллы Филадельфия. Dinner: Яблоко, Лаваш Армянский, Кетчуп, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|