Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 67.48g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Укрекохліб Росток З Насінням Соняха Та Кунжутом, Power Pro Muffins Protein, Помидоры, Premialle Фета, Яйцо, Кукурузная Каша. Lunch: Пахлава, Мясная Лавка Сало по-Украински, Agrola Бородинський Мікс, Огурец (без Кожуры), Лосось, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Киви, Хурма, Гармония Сыр Кисломолочный 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
AllaBeloshk's Weight History
|