Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 99.77g | Carbs: 185.63g.
Breakfast: АТБ Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Жирные Сливки, Три Медведя Вареники с Капустой. Lunch: Кедровые Орехи , Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Овощи Гриль, Квашеная Капуста, Лосось. Snacks/Other: Millennium Черный Шоколад, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann_shop's Weight History
|