Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 52.75g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Dinner: Север Кекс Английский с Сухофруктами , Курага, Сибас, Prime Star Чиабатта с Тунцом, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|