Huang ZY's Journal, 04 Dec 20

Kwetiaw kuah tek-tek sehat. Sebanyak dan seenak ini hanya 300 an kal :)

View Diet Calendar, 04 December 2020:
777 kcal Fat: 24.73g | Prot: 34.10g | Carbs: 111.77g.   Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Tomat Merah, Kubis, Sawi Hijau, Telur, Kwetiau. Dinner: Sawi Hijau, Tahu Kukus, Terung, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Other: Fitbar Fitbar Choco Delight, Prosana Proffle Mentega, Melon. more...

97 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
resep 
03 Dec 20 by member: heninrfzyh
Bumbunya haluskan cabai merah besar, bawang merah,bawang putih dan setengah kemiri yg sudah disangrai.tumis bumbunya di teflon anti lengket jd no minyak sayur.beri garam secukupnya,lada bubuk dan kaldu jamur,Janhan lupa diberi potongan tomat. 
03 Dec 20 by member: Huang ZY
kwetiau nya brp gram? 
04 Dec 20 by member: yomi.82
kwetiau polos itu brp kalori ya kak? ak gak nemu di aplikasi  
04 Dec 20 by member: vfranda
Kwetiawnya per 100 gram 175 kal, saya cuma pakai 100 gram kwetiaw, saya banyakin sayurannya, bisa ditambahin potongan rawit kalau suka pedas, sayurnya sesuai selera ya. Ini beneran enak ,selamat mencoba 🤗 
04 Dec 20 by member: Huang ZY
kwetiau nya beli yang dmna kak? di pasar? 
04 Dec 20 by member: bungaarosmiyati12
. 
04 Dec 20 by member: flyingvrl
ahhh mantaapppp 
04 Dec 20 by member: Ririn alex
cara bikin nya gimana ka 
04 Dec 20 by member: Norma Fitria
Thanks resepnya ❤️  
04 Dec 20 by member: vfranda
. 
04 Dec 20 by member: eti tri
thank youu 
04 Dec 20 by member: shaviraazzahra
yakin tidak salah hitung? 
04 Dec 20 by member: pejoeangcovid 19
bawang goreng ada kalorinya lo kak nanti bisa ditambahin 
04 Dec 20 by member: PuTav
semacam seblak ya ini? 
04 Dec 20 by member: putrivip
Bawang gorengnya sedikit sekali itu,saya. sdh hitung jg 50 kalori 
04 Dec 20 by member: Huang ZY
. 
04 Dec 20 by member: PutriTrianaa
mau nanya, knp bikin jurnal gapernah ada yg komen ya klo punyaku wkwk 
04 Dec 20 by member: mfauzia
❤️ 
04 Dec 20 by member: fank2yh
@mfauzia soalnya jurnal kamu yg bisa liat cuma follower kali aja kak.. cobak dijadikan public 
04 Dec 20 by member: aku.bisa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Huang ZY's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.