Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1984 kcal
|
Fat: 104.99g | Prot: 188.60g | Carbs: 66.25g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные Гост. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 20%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Ёбатон Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guard1964's Weight History
|