Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 117.22g | Carbs: 192.59g.
Breakfast: Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Говяжий Бульон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|