Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2848 kcal
|
Fat: 135.02g | Prot: 124.16g | Carbs: 282.79g.
Breakfast: Кофе, Молоко 3.2%, Вареное Яйцо, Danone Мягкий Творог, Сливочное Масло, Русский Пролукт Геркулес Монастырский. Lunch: Масло Подсолнечное, Лаваш, Bonilat Мацун, Масло Подсолнечное, Лаваш, Bonilat Мацун, Говяжий Фарш. Dinner: Bonilat Мацун, Индийская Лепешка Наан, Bonilat Мацун, Индийская Лепешка Наан. Snacks/Other: Сухофрукты, Чанах Творог 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarishkaTem's Weight History
|