Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 88.69g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Яичный Желток, Авокадо, Петропавловское Молоко 2,5%, Быстров Хлопья Нежные 4 Злака. Lunch: President Сметана 25%, Яичный Желток, Булгур, Капуста Белокочанная, Лук, Куриная Грудка. Dinner: Домик в Деревне Сливки 10%, Яйцо, Судак, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Гранола. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verenata09's Weight History
|