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🎄☃️🎄❄️🎄🤶🏻🎄🎁🎄🕯🎄 Hallo ihr lieben Weihnachts-Challenge-Teilnehmer*innen! Hier die Auswertung der zweiten Woche: 🥇Platz 1 MIA.K82 🥈Platz 2 Everlost 🥉Platz 3 Julia.Schaubert Und schon wieder herzlichen Glückwunsch an MIA.K82! 🥳🎉 Dieses Mal auch mit der größten Abnahme diese Woche! Wenn du möchtest, kannst du wieder eine Extrachallenge für die Zeit vom 04.-10.12. vorgeben! Zusammen haben wir schon 10,4 kg in den zwei Wochen verloren! 😁 Toll, dass ihr alle dabei seid und weiterhin viel Erfolg! 🎄☃️🎄❄️🎄🤶🏻🎄🎁🎄🕯🎄
View Diet Calendar, 03 December 2020:
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1980 kcal
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Fat: 68.03g | Prot: 77.08g | Carbs: 255.27g.
Breakfast: Pfefferkuchen, Haselnussmakronen, Nutella Nutella, Tomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Buko Buko Skyr, Händlmaier's Süßer Senf , Milbona Butterkäse, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich. Dinner: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas, Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. Snacks/Other: Clementinen, Pfefferkuchen, Vanillekipferl. more...
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2026 kcal
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Exercise:
Mi Band - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ruck zuck, da ist die Auswertung. Diese Woche habe ich es auch mal direkt mitbekommen 😆
Glückwunsch an die Erstplatzierten, eure Verfolger sind euch nah 😉
Danke Puli13 🤗
03 Dec 20 by member: Rutrick
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Jaaaaa, dieses Mal war alles vorbereitet 😁
Vor Julias Gewichtsangabe gab es sogar fünf 3. Plätze 🙈
03 Dec 20 by member: Puli13
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oh wow. na dann werd ich mich mal anstrengen dass ich nächste woche nicht vom Treppchen gestossen werd 😉
extra challenge: für 30 Minutrn Bewegung an der frischen Luft 1 Punkt pro tag.
also wenn alle einverstanden sind
03 Dec 20 by member: MIA.K82
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Glückwunsch MIA.K 💪👍🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
30 Minuten draußen ist mehr als machbar 😉, finde ich gut, 30 Minuten dann 1 Punkt?
Ich muss mich zusammenreißen und die Plätzchen liegen lassen 🙄🤐🤐🤐
04 Dec 20 by member: ALESяJA
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Ja genau. Aber nur 1 Punkt pro tag
04 Dec 20 by member: MIA.K82
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@MIA.K82 sry für die frage aber den Punkt für Bewegung draußen meinst du damit auch länger Spaziergänge oder wirklich nur richtig Sport- wofür es ja in der challange bereits pro 30 Minuten einen Punkt gibt?
04 Dec 20 by member: jannie1987
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Cool 😎, danke für die Auswertung! 😀 🍀
04 Dec 20 by member: Everlost
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Bewegung. Also auch spaziergänge. Manche aktionen werden ja so und so doppelt bepunktet - wenn du als sport eine std laufen gehst hast du ja automatisch auch massig schritte.
Aber es geht ums rausgehn was ja bei dem Wetter nicht immer allen leicht fällt
05 Dec 20 by member: MIA.K82
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Wollt nur sicher gehen danke dir 🙂
05 Dec 20 by member: jannie1987
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