Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 71.24g | Carbs: 205.48g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Котлета Куриная. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Котлета Куриная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Зефирюшки Воздушный Зефир, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ailylywka's Weight History
|