Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
77 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 95.57g | Carbs: 103.75g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , La Paulina Сыр Чеддер, Карусель Филе Куриное. Dinner: KFS Ножка, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Bonduelle Кукуруза, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|