Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 124.69g | Carbs: 169.47g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Урбеч Миндальная Паста, Овсянка, Кофе со сливками. Lunch: Финики без Косточки, Льняной хлеб, Гороховый суп, Яйцо Куриное. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры Черри, Скумбрия Запеченная, Пюре(репа/картошка), Кофе со сливками. Snacks/Other: Творог/сухофрукты, Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TPlatoshka's Weight History
|