Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 116.06g | Carbs: 187.36g.
Lunch: Каждый День Творог 5% , Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Магнит Банан. Dinner: Магнит Сыр Костромской 45%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яичный Белок, Макдоналдс Стрипсы Куриные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Vplab Nutrition Протеин Лимонный Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrovskayayv's Weight History
|