Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 106.13g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Варенье, Оладьи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Чечевица Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Орешки со Сгущенкой, Перекресток Тилапия Жареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Тысяча Озер Сыр 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|