Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 113.58g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: Vici Кальмар в Панировке, Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирмень Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Блинчики с Творогом, Vici Мясо Кальмара в Панировке. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Запечённая Цветная Капуста . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenakaRed's Weight History
|