|
19.00 akşam yemeğim..uygulamada sıkıntı oluyor bazen resim yükleyemiyorım ne yazıkki
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 52.44g | Carbs: 184.75g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Pekmez, Domatesler, Namet Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir, Roka Marulu, Sucuklu Yumurta. Lunch: Kuru Kayısı, Ceviz, Elma, Armut, Yulaf Lapası. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Kornişon, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Fındık, Tam Yağlı Süt, Kuru İncir, Süt. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 31 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 29 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours and 6 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiasekrli's Weight History
|