Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
65 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1077 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 72.12g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Магнит Сыр Гауда 45%, Хлеб Бородинский. Lunch: Папа Джонс Салат Цезарь с Курицей, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Dinner: Квашеная Капуста, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюткин35's Weight History
|