Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 40.41g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Банан, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Milka Choco Wafer, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Чай Несладкий, Брест Литовск Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Приневское Шампиньоны Свежие, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сиртаки Сыр, Красная Цена Сыр Российский 50%, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Пискаревский Молоко 2,5%, Confectum Зефир Жевательный, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|