|
Severim böyle başlangıçları 🤠👻💪
|
90.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 114.79g | Prot: 90.75g | Carbs: 20.98g.
Dinner: Yumurta, Tereyağı, Zeytinyağı, Aknaz Cheddar Peyniri, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Sarı Dolmalık Biber, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Soğanlar, Bahçıvan Labne, Superfresh Ispanak, Mantar, Antrikot. more...
|
|
2543 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
@handan daha yaza çok var yine yeniden
02 Dec 20 by member: hakay_
|
erimenin kitabını yazdın 🤠
02 Dec 20 by member: hakay_
|
@gülcan yakında herkes kafiyeli konuşmaya başlıcak 🤠
02 Dec 20 by member: hakay_
|
Valla benim hocam sensin 🙋♀️🙋♀️😂😇
02 Dec 20 by member: gulcan112
|
02 Dec 20 by member: Banu✌️
|
02 Dec 20 by member: hakay_
|
Benim bir parmağım 12 kilo
02 Dec 20 by member: Ichigo-ichie
|
02 Dec 20 by member: hakay_
|
Bu nasıl başlangıç yav kaç günde verdin
02 Dec 20 by member: fernmad
|
02 Dec 20 by member: hakay_
|
30 mu. Ben nickimi değiştiriyorum. Benimki erimek değil seninkinin yanında 😂
02 Dec 20 by member: eylos58
|
Ben gazana düştüm sayılmaz 🤠
02 Dec 20 by member: hakay_
|
gazan ne hakay Sivaslı misin 😂😂
02 Dec 20 by member: eylos58
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|