|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 78.35g | Carbs: 189.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная, Хлеб, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Азбука Вкуса Кольца Кальмара в Темпуре , Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Heineken Пиво Безалкогольное, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Other: Виноград, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Зеленый Чай. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Massage - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha46681's Weight History
|