Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
921 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 72.61g | Carbs: 80.83g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fit Parad Эритрит, Curtis Чай Зеленый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Морковь. Dinner: Яблоко, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|