Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
2036 kcal
|
Fat: 96.94g | Prot: 106.41g | Carbs: 199.73g.
Breakfast: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Ферма Молоко 3,2%, Овсяноблин. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Вологодский Молочный Комбинат Биойогурт Ананас. Snacks/Other: Вологодское Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
fluffy.fox's Weight History
|