Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 127.55g | Carbs: 155.81g.
Breakfast: Творог/сухофрукты, Урбеч Миндальная Паста, Овсянка, Кофе со сливками. Lunch: Danke Сыр Тильзитер , Рагу. Dinner: Гранат, Помидоры Черри, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пюре(репа/картошка), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог с какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TPlatoshka's Weight History
|