Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 101.09g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: Пшеничная Крупа, Мёд, Цесна Цельнозерновая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Булгур, Сметана 20%, Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка. Dinner: Куриная Грудка, President Сметана 20%, Помидоры, Чим Чим Соевый Соус . Snacks/Other: Курага, Био Баланс Йогурт, Миндаль, Hochland Сыр Творожный, Продукт Алтая Слайсы Гречневые . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verenata09's Weight History
|