Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2014
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61.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2014:
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3620 kcal
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Fat: 168.46g | Prot: 92.69g | Carbs: 442.81g.
Breakfast: Aldi Käseaufschnitt, Kornmark Volkorntoast, Äpfel, Orangen. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zeus Zaziki, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Türkische Pizza. Dinner: Sushi, Dauner Mini Berliner, Gebackene Banane, Weight Watchers Putenbruststreifen Chinesisch Süß Sauer, Netto Chinesische Gemüsepfanne. Snacks/Other: Linessa Erdbeere Marmelade, Roggen Knäckebrot, McDonald's McFlurry Smarties, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Walnüsse. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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cennetlik's Weight History
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