csyann's Journal, 01 Dec 20


View Diet Calendar, 01 December 2020:
1430 kcal Fat: 44.32g | Prot: 67.47g | Carbs: 194.93g.   Breakfast: Pan Integral, Hileret Azucar Light, Granola, Emeth Mermelada Frutos del Bosque, Punta del Agua Queso Cremoso, Pan Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Natura Mayonesa, Jamón Serrano, Rebanadas de Jamón, Queso Feta, Bollos. Dinner: Manzana Roja, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Pollo en Salsa, Tallarines Verdes. Snacks/Other: Jumbo Copos de Maiz, Emeth Mermelada Frutos del Bosque, Le-Fit Mantequilla de Maní, Galletas de Arroz. more...
1597 kcal Exercise: tren superior - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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